Atasi Lapar Saat Diet

Mengatasi rasa lapar ketika kamu sedang menjalani diet terkadang dapat menjadi sebuah hal yang menantang. Jika waktu makan kamu masih beberapa jam lagi, strategi tertentu dapat membantu mengatasi hal tersebut. Ketika rasa lapar melanda, atasi dengan cara yang konstruktif dan sehat. Berikut ini adalah beberapa tips sehat yang bisa kamu lakukan ketika merasa lapar saat menjalani diet, check it out.

Continue reading “Atasi Lapar Saat Diet”

Advertisements

Hidup Sehat Dengan Diet Sederhana

Diet merupakan pengaturan pola makan agar Kamu memerhatikan makanan yang Kamu makan serta nutrisi yang terkandung di dalamnya. Namun, tidak semua diet merupakan diet sehat, Bro!

Cara diet sehat  sebenarnya sangatlah sederhana, mengonsumsi makanan yang sehat. Makanan sehat pun tidak harus selalu mahal kok, Bro!

Continue reading “Hidup Sehat Dengan Diet Sederhana”

Tips Menjaga Kesehatan Rambut Pria

Anda tahukan bahwa rambut itu mahkota terindah bagi semua orang dan rambut merupakan aset penting untuk menutupi kekurangan kita, apalagi bagi kaum pria. sebenarnya pria jarang memperhatikan rambutnya karena rambut seorang pria itu tidak gampang rusak.

Seperti halnya rambut perempuan yang dibutuhkan perawatan penuh supaya rambutnya tidak bercabang,rusak dan rontok serta kusam, tapi hati-hati juga bagi para pria yang meremehkan perawatan rambutnya dengan baik maka akan timbul berbagai masalah rambut yang tidak terduga.

Continue reading “Tips Menjaga Kesehatan Rambut Pria”

10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak

1. Tidak sarapan pagi

Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

2. Makan terlalu banyak

Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

Continue reading “10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak”

Bau Mulut Dan 7 Hal Penyebabnya

Bau mulut adalah hal yang menyebalkan. Membuat seseorang merasa tidak percaya diri saat berbicara dan berbaur dilingkungan publik. Bagi kebanyakan orang beranggapan bahwa bau mulut disebabkan oleh infeksi gigi, plak dan gigi berlubang. Namun ternyata tidak hanya itu. Apa saja penyebab dari bau mulut? Simak artikel berikut:

Continue reading “Bau Mulut Dan 7 Hal Penyebabnya”